La utopía del tupper perfecto Hay días en los que Instagram parece una novela de ciencia ficción: desayunos milimétricamente servidos en bowls de coco, almuerzos preelaborados con quinoa y garbanzos en tuppers apilados por colores, cenas ligeras al ritmo de un gong tibetano. Y luego estás tú, comiéndote una manzana a medio pelar entre dos […]
Archivos de Categoría: Nutrición
La nutrición es uno de los pilares fundamentales de nuestra salud y bienestar. Sin embargo, a menudo nos encontramos con dificultades a la hora de seguir una dieta adecuada o mantener un estilo de vida saludable. Si has intentado diversas dietas sin éxito o no sabes por dónde empezar, una consulta de nutrición personalizada puede […]
Cuando me preguntan sobre la clave para perder peso de manera efectiva, siempre respondo lo mismo: no se trata solo de reducir calorías, sino de crear hábitos saludables que puedas mantener en el tiempo. La pérdida de peso es un proceso que va mucho más allá de la estética, tiene que ver con tu bienestar […]
Beneficios para tu salud y rendimiento deportivo Cuando te adentras en el mundo del deporte, ya sea de manera profesional o como un aficionado comprometido, te das cuenta de que la nutrición es mucho más que comer de forma saludable. La forma en que te alimentas tiene un impacto directo en tu rendimiento deportivo, tu […]
¿Estás en la búsqueda de un asesoramiento nutricional en Moratalaz y no conoces muy bien el tema? En este artículo te orientaré para que encuentres lo que realmente necesitas en el área de la nutrición. Te ayudaré a que puedas seguir una dieta sana y equilibrada, que se ajuste a tu situación. ¿En qué consiste […]
Contratar a un dietista puede reportar numerosos beneficios, tanto para la salud general como para objetivos específicos relacionados con la nutrición y el bienestar. Aquí encontrarás las principales ventajas que supone tener a un dietista a disposición para que te asesore en tu dieta o hábitos alimenticios. ¿Por qué contratar a un Dietista? Al optar […]